المراهقة مرحلة عمرية تتميز بالتغيير على كافة الأصعدة، برفض القوانين، بطرح الأسئلة الوجودية، وغالبًا بالتمرد. هذة التغيرات والسمات تعتبر أساسية لتكوين شخصية مستقلة وناضجة.
النقاط الأساسية
- تؤثر حالة عدم الاستقرار جراء الإغلاق على الحالة النفسية في أي فئة عمرية وبشكل خاص سن المراهقة
- يعبّر المراهق عن مشاعره من خلال سلوكه
- يعتبر التواصل مع المراهق عبر تسمية وقبول مشاعره دون لوم أو إدانة وسيلة فعالة
مع حالة الإغلاق القسري الذي يفرض نفسه على العالم بأسره جرّاء انتشار وباء كورونا، يواجه المراهق تحديّا إضافيًا بالمقارنة مع غيره من الفئات العمرية.
للإضاءة على وسائل مرافقة المراهق في خضم الإغلاق الذي قد يطول، استضاف برنامج Good morning Australia السيد إميل الغريب، الناشط في الجالية العربية وخبير العلاقات الأسرية لتسليط الضوء على كيفية مرافقة المراهقين في هذا الإغلاق الذي بدأ أسبوعه الثامن في ولاية نيو ساوث وايلز.
شرح غريب أن مرحلة المراهقة مرادفة لمرحلة "التغيرات" على جميع الأصعدة، مقسّمًا إياها إلى خمس:
مجتمعية، جسمانية أو فيزيولوجية، فكرية، أخلاقية ونفسية.
لذا تعتبر المراهقة مرحلة متطلبة في الظروف العادية، وبذلك تصبح متطلبة جدًا في الظروف غير الاعتيادية كالتي يعيشها العالم اليوم.
اقرأ المزيد
هل الصحة النفسية بخير وسط الإغلاق؟
المشاعر تترجم بالسلوك
أوضح الغريب أن المراهق يخاطب مشاعره بلغة سلوكه، معتبراً أن المشاعر ليس لها لغة، وبذلك على الأهل قراءة مشاعر المراهق والإصغاء إليها عبر تصرفاته قائلًا:
ليس هناك للمشاعر لغة، هي تترجم عبر السلوك، وتشير الدراسات إلى أن المشاعر تتغير كل أربع ثوان
وأضاف قائلًا:
لا أستطيع تغيير سلوك المراهق بسلوك آخر. علي أن أفهم أن سلوك ابني نتيجة مشاعر وعواطف
وميّز الغريب بين نوعين من المشاعر أو العواطف:
الأولى وهي من الخارج إلى الداخل وتُنقل إلينا من عالمنا الخارجي الذي نتواصل معه من خلال الحواس
والثانية هي المشاعر الداخلية التي غالبًا ما تكون ردة فعل على ما نختبره.
وسائل عملية
للأهل أو المربين دور محوري في مرافقة أزمات المراهق وسط حالة عدم الاستقرار أو الريبة التي يواجهها جراء وباء يجتاح العالم.
وأشار الغريب إلى وسائل عملية لمتابعة المراهق وهي:
1- التنبه وملاحظة سلوك المراهق
2- الاتصال أو التلاقي مع المراهق من خلال سلوكه
3- قبول المشاعر كما هي والتي يعبّر عنها المراهق بدون إدانة
4- تسمية هذه المشاعر، إذ غالبّا ما يواجه المراهق صعوبة في فهم وتحديد مشاعره
5-الاعتراف بالمشاعر واحترامها
لمعرفة المزيد والاستماع الى كامل المقابلة، اضغط على الملف الصوتي أعلاه.
للاطلاع على إجراءات الصحة والدعم المعمول بها حالياً لمواجهة وباء كوفيد-19 بلغتكم، قوموا بزيارة sbs.com.au/coronavirus.
