لتقليل احتمالية إصابة أطفالك بفيروس كورونا ينصح الخبراء بعدد من الخطوات من أهمها:
أولا: الحديث معهم عن عدوى فيروس كورونا بشكل مناسب لعمرهم
سيكون مطلوب من الأطفال تغيير بعض عاداتهم في الفترة القادمة، والحرص على اكتساب عادات صحية جديدة، ولهذا يجب شرح الأمر للأطفال لتبرير تغيير العادات كما يوضح هذا .
تزداد قدرة الأطفال على التعامل مع المعلومات المعقدة مع تقدم العمر، ومن غير اللائق الحديث بنفس الطريقة مع طفل يبلغ عمره ثلاث سنوات وآخر يبلغ من العمر عشرة أعوام. استخدم معرفتك بطفلك لشرح الإرشادات له.
يمكنك التحدث عن الإرشادات بابتسامة لعدم إثارة القلق، أو استخدام اللعب لغرس عادات غسل اليدين، وإذا جاء لك طفلك قلقاً، طمئنه بأنك ستبذل كل ما في وسعك للحفاظ على بيئة صحية وآمنة له.
ثانياً: غسل الأيدي بشكل صحيح
غسل اليدين بفعالية هي شيء يصعب على الأطفال – وبعض الكبار- تحقيقه، قد يشعرون بالملل من غسل الأيدي لمدة عشرين ثانية، وقد يكون الحل أن تغني مع طفلك أغنية و ينتهي غسل اليدين بانتهاء الأغنية.
Source: Getty Images
ثالثاً: علم أطفالك تفادي المصافحة الجسدية
في محاولة للحد من انتشار فيروس كورونا، ظهرت دعوات لتجنب المصافحة. لكن المصافحة تحدث في المدارس بين الأطفال الصغار أيضًا. ولهذا يمكن نصح الأطفال بتجنب المصافحة والعناق.
رابعاً: خلع الأحذية المدرسية والحقائب فور الدخول للمنزل
兒童在班房內學習． Source: Getty
يجب أن يشجع الوالدين أطفالهم على خلع أحذيتهم عندما يأتون ويتركونها بجانب باب المنزل، حيث يمكن للأحذية حمل البكتيريا من الخارج، وتنطبق القاعدة على حقائب الظهر والحقائب التي من المحتمل أن تكون قد لمست الأرض، ويجب جعل طفلك يخلع ملابس المدرسة ويرتدي شيئًا نظيفًا.
احتمال أن تكون ملابس طفل تحمل عدوى منخفض نسبيًا، لكنها عادة صحية يجب الحفاظ عليها.
خامساً: تعزيز مناعة الأطفال باللعب خارج المنزل في ظروف جوية معتدلة
نشاط الأطفال الجسدي يساعدهم على تقليل القلق وتعزيز صحتهم، ولذلك تنصح العائلات بالسماح للأطفال باللعب في الهواء الطلق إذا كانت الظروف الجوية مناسبة.
ممارسة الرياضة بشكل عام يحسن من وظيفة جهاز المناعة عند الأطفال. لكن على الوالدين التنبه لنظافة الأسطح التي يلامسها الطفل أثناء اللعب.
