Nói về điều trị chứng bệnh tiểu không kiểm soát, bác sĩ Hồ Quang Phú – chuyên khoa Sản và Hiếm muộn – cho biết, tùy vào nguyên nhân và loại bệnh mà có thể dùng các phương pháp điều trị khác nhau.
Quá trình điều trị cần nhiều thời gian, và điều quan trọng nhất là bệnh nhân làm theo lời dặn của bác sĩ.
Các phương pháp điều trị bao gồm kiểm soát hành vi như:
Tập kiểm soát bàng quang bằng cách cố gắng nhịn tiểu trong 10 phút mỗi khi cảm thấy mắc tiểu. Mục tiêu là kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu, cho đến khi khoảng cách giữa hai lần tiểu từ 2 – 4 tiếng.
Quản lý thời điểm đi tiểu bằng cách chủ động tiểu mỗi 2-4 giờ thay vì chờ đến khi bàng quang có cảm giác mắc tiểu.
Giảm hoặc tránh các loại thức uống có cồn, caffeine hoặc thực phẩm chua, cay.
Gạt bỏ tâm lý lo sợ sẽ giúp ích cho các trường hợp tiểu không kiểm soát.
Một số người cứ lo lắng về chứng tiểu không kiểm soát, khiến họ không dám uống nước hoặc uống rất ít, đây là điều hoàn toàn không nên. Cần uống đủ nước để bảo đảm sức khỏe tổng thể và tập chủ động kiểm soát việc đi tiểu của mình. Việc này cần nhiều thời gian mới nhận thấy kết quả rõ ràng.
Tập thể dục sàn chậu cũng hỗ trợ kiểm soát chức năng tiểu, nhưng cần tập trong thời gian ít nhất vài tháng mới thấy hiệu quả.
Các bài tập thể dục sàn chậu (Kegel) giúp tăng cường độ săn chắc của nhóm cơ kiểm soát tiểu tiện. Bệnh nhân cũng cần sự hướng dẫn của chuyên gia để thực hiện đúng các bài tập này.
Dùng thuốc điều trị tiểu không kiểm soát cần bảo đảm theo hướng dẫn của chuyên gia.
Đặc biệt bệnh nhân cần kiên trì chữa trị, khi gặp tác dụng phụ thì cần thảo luận với bác sĩ, tránh tự ý ngừng thuốc sẽ không đạt hiệu quả điều trị.
Đa số các trường hợp điều trị không thành công là do bệnh nhân bỏ cuộc giữa chừng.Bác sĩ Hồ Quang Phú
Phẫu thuật là phương pháp được cân nhắc sau khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Hiện nay đã có nhiều phương pháp phẫu thuật tùy vào các triệu chứng tiểu không tự chủ khác nhau.
Phòng ngừa tiểu không kiểm soát
Mặc dù không thể phòng ngừa hoàn toàn tình trạng tiểu không kiểm soát, nhưng có một số cách để giảm nguy cơ, bao gồm:
- Tránh thừa cân, béo phì.
- Thường xuyên tập thể dục sàn chậu.
- Hạn chế các chất kích thích bàng quang như thuốc lá, trà, cà phê, rượu, chocolate, thực phẩm chua, cay.
- Nên ăn nhiều chất xơ, tránh táo bón
Mời quý vị vào phần Audio để nghe Bác sĩ Hồ Quang Phú trình bày về điều trị và phòng ngừa tiểu không kiểm soát.
