کیا دوران حمل کمر کے درد سے بچنا ممکن ہے ؟
Source: Pixabay
ایس بى ایس کی موبائیل ایپ حاصل کیجئے
سننے کے دیگر طریقے
دوران حمل اور زچگی کے دوران پٹھوں یا ہڈیوں کا درد 100 میں سے 70 فیصد تک خواتین کو متاثر کرتا ہے۔ لیکن بہتر طرز زندگی ، اچھی خوراک اور ورزش کے ذریعے اس درد سے بچاو اور نجات ممکن ہے ۔ ڈاکٹر زھراء عماد خان کہتی ہیں کہ دوا کے بغیر بھی اس درد سے چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے ۔
شئیر
