Цьогорічне літо, мабуть, не буде рекордно спекотним в Австралії, проте голова операційних кліматичних служб Бюро Метереології, доктор Ендрю Ваткінс, прогнозує, що, незважаючи на прохолоду, яку принесе лянінья, цього року Австралії слід очікувати періодів спеки.
Головне
- Від спеки в Австралії помирає більше людей ніж від стихійного лиха
- Синоптики очікують довгого та вологого літа, що може стати причиною проблем зі здоров’ям
- Половина пацієнтів, які потребували невідкладної медичної допомоги через сонячні опіки були дітьми
Доктор Ваткінс говорить, що літо не буде настільки гарячим як у 2019 році. Це був найспекотніший та найсухіший рік в історії.
Температура, мабуть не досягне екстремальних позначок, як у останні кілька років. А особливо минулого року. Проте, літо може бути довшим та більш вологим, що насправді може мати величезний вплив на здоров’я людей
Нік Банкс, голова служби невідкладної допомоги Червоного Хреста у Південній Австралії говорить, що люди повинні бути особливо обережні у спекотні дні. Як показують наукові дослідження, періоди спеки можуть мати летальний ефект.
Більшість людей не знає, що в Австралії більше людей помирає від спеки ніж під час стихійних лих таких як паводок, лісові пожежі чи циклони; в той час як спека впливає на кожного, певні категорії людей є особливо вразливими. Зокрема, літні люди, діти, неповносправні, особи з хронічними захворюваннями чи які приймають медикаменти.
Бенкс радить приділяти особливу увагу особам, які належать то груп ризику. Він також пропонує допомагати таким людям пілотуватися до спекотних літніх днів.
Такі звичайні заходи, як створити тінь, чи за допомогою спеціального матеріалу чи просто взяти старе простирадло або будь-який інший бар’єр щоб захистити їх будинки від сонця. Це допоможе зберігати прохолоду у приміщені. Можете зателефонувати їм та написати повідомлення, щоб дізнатися про їх самопочуття у особливо спекотні дні. І переконайтеся, що вони п’ють достатньо води.
Source: Getty Images
Навіть якщо вас не мучить спрагапийте воду – не алкоголь, чай чи каву, або солодкі напої, воду, тому що вона найкраще підтримує баланс рідини в організмі.
Доктор Варік Тіг, директор травматологічного відділення Королівського Дитячого Госпіталю Мельбурна говорить, що не варто легковажно ставитися до теплового удару, оскільки це може стати причиною ураження внутрішніх органів, що може потребувати невідкладної медичної допомоги.
Пришвидшується серцебиття, пришвидшується пульс, спостерігається поверхневе дихання, можна спостерігати сповільнення роботи мозку. Наприклад, людям стає складно говорити чи вони плутаються в словах. Виникають проблеми з координацією, люди поводяться незвично, інколи навіть агресивно. Вони можуть бути збентеженими, а у дуже складних випадках можна спостерігати тремор чи судоми та втрату свідомості.
Доктор Тіг говорить, якщо ви зауважили у когось симптоми теплового удару, є речі які можна робити ще до прибуття невідкладної допомоги.
При можливості, перемістіть особу у прохолодне та закрите від сонця місце, дайте кілька ковтків прохолодної рідини, проте не дуже холодної, можливо зніміть зайвий одяг, або мочіть його водою, постарайтеся зволожити чи провітрити, щоб охолодити.
Навіть якщо температура здається вам доволі помірною, виконуючий директор Ради Раку Квінсденда Кріс МакМіллан говорить, що люди мають дотримуватися порад СанСмарт щоб запобігти сонячним опікам.
Одна з найпоширеніших помилок, яку багато, хто робить, це переконання, що немає залежності між часом перебування під сонячним промінням та температурою, що для шкіри шкідливий третій рівень сонячної радіації. Насправді ж, це стає причиною сонячного опіку. І якщо мати сонячні опіки щороку – це може стати причиною раку
Source: Getty Images
Дослідження показують, дози сонячної радіації, отримані впродовж життя є причиною раку шкіри у двох з трьох австралійців віком до сімдесяти років не залежно від типу шкіри.
МакМілан нагадує, що потрібно дотримуватися п’яти кроків СанСмарт.
Одягайте одяг з довгими рукавами, щось, що прикриє вашу шкіру. Ретельно наносіть захисний крем за 20 хвилин до виходу на вулицю. Пам’ятайте про сонячні окуляри, люди забувають, що сонце вражає очі. Перебувайте у тіні наскільки можливо.
За даними Департаменту невідкладної допомоги Вікторії половиною осіб, які потребували невідкладної допомоги у зв’язку із сонячними опіками у під час літа 2018-2019 року були діти.
Цей факт підтверджує доктор Тіг з власного досвіду лікування пацієнтів із сонячними опіками.
Source: Getty Images/ArtMarie
Вони у групі підвищеного ризику оскільки їхні тіла є меншими але в той самий час вони дуже швидко втрачають тепло та нагріваються через те, як наскільки вони незахищені. Їхня шкіра є тоншою, тож вони є більш вразливими до опіків і ураження є глибшими, вони менше контролюють свою діяльність та дбають про поповнення рідини в організмі без нагадувань чи настанов з боку старших доглядачів. Через це, впродовж літніх місяців ми спостерігаємо доволі вражаюче число дітей, постраждалих від сонячних опіків і які потребують допомоги медиків
Доктор Тіг говорить, що окрім нанесення значної кількості сонцезахисного крему 20 хвилин до виходу на сонце, люди мають регулярно наносити його знову щоб вберегти себе від сонячної радіації.
Ми можемо отримати сонячний опік навіть за 15 хвилин. Таким чином ми миємо бути підготованими та пам’ятати про ризик сонячного опіку, ми маємо робити це що дві години, а інколи і частіше, якщо ми займалися активною фізичною діяльністю чи перебували у воді.
Source: Getty Images/Tracey Dee
Завантажуйте безкоштовний мобільний додаток з індексом сонячної радіації чи інтернет сайту .
Якщо вам чи комусь поруч потрібна термінова невідкладна допомога – телефонуйте 000.
