GLAVNE TOČKE
- Strokovnjaki pravijo, da je covid ali možganska megla pogosta pri ljudeh z dolgotrajno boleznijo covidaExperts say COVID or brain fog is common among people experiencing long COVID
- To je običajno začasno in mine samo od sebe
- Posvetujte se s svojim osebnim zdravnikom, če traja več kot osem tednov
- Strokovnjaki pravijo, da bi telovadba in vključevanje v kognitivne dejavnosti, kot sta reševanje ugank in igranje videoiger, lahko pomagala pri hitrejšem okrevanju
Vodja projektov iz Sydneyja Dianne Watts je izgubila črkovanje nekaj besed in se ni mogla spomniti nekaterih poslovnih procesov, potem ko se je vrnila na delo po bolezni covida.
"Potrebovala sem nekoga, ki bi sedel z mano in me znova popeljal skozi procese," je za SBS povedala Watts.
Watts se je junija okužila s koronavirusom in verjame, da je morda dolgotrajen covid, ki se običajno pojavi v treh mesecih po okužbi.
NSW Health pravi, da ni testa za dolgotrajen covid. Vendar pa določenje bolezni pomeni, da morajo zdravniki izključiti druge bolezni s podobnimi simptomi.
Običajna dolgotrajne posledice zaradi bolezni covida vključujejo možgansko meglo, spomin, zbranost, težave s spanjem, težave z govorom, depresijo ali bojazni in utrujenost.
Druge posledice so težko dihanje, vztrajen kašelj, bolečine v prsih, bolečine v mišicah, izguba vonja ali okusa in vročina.
Poiščite kliniko za COVID tukaj:
Kaj je COVID megla – COVID fog?
“COVID megla” ni medicinski izraz, ampak se na splošno uporablja za opisovanje kognitivnih težav, kot so težave pri razmišljanju, koncentraciji in pomnjenju po okužbi s covidom.
Ministrstvo za zdravje in oskrbo starejših nima statističnih podatkov o primerih covida megle v Avstraliji.
Toda po besedah pomožnega profesorja in direktorja klinike za dolgotrajno zdravljenje covida-19 v bolnišnici St Vincent's v Sydneyju Stevena Fauxa je to pogosto pri ljudeh z dolgotrajno boleznijo covida-19.
Približno 10 do 25 odstotkov bolnikov, ki pridejo v kliniko, poroča o covid megli. Ta številka je večja, če bolnika vprašamo o kognitivnih težavah.
Diagnoza COVID megla
Zdravnik, znanstvenik in akademski nevrolog iz Sydneyja dr. Sonu Bhaskar pravi, da je določenje covid megle lahko zahtevno, saj gre za "izkušnjo posameznika, ko se po preboleli bolezni covida-19 počuti zamegljeno ali ima težave z zbranostjo".
"Delež ljudi po covidu-19 ima lahko dolgotrajne nevrološke in kognitivne težave," pravi dr. Bhaskar.
Profesor Faux pravi, da določenje bolezni covid megle ne moremo omejiti na en dejavnik, saj tesnoba in utrujenost vplivata tudi na kognitivno mišljenje.
"Ko imamo opravka s covid meglo, moramo pogledati kontekst," pravi.
Profesor Faux meni, da je bolj prizadelo ljudi na visoko zahtevnih delovnih mestih, kot sta pravni in zdravstveni sektor, in tiste, ki morajo vključiti veliko informacij.
"Covid megla se lahko šteje za hudo za tiste poklice, kjer ni mogoče prenašati manjše izgube zbranosti."
Kaj storiti, če imate COVID meglo
V večini primerov je covid COVID začasna in izzveni sama od sebe.
"Prvič, brez panike. Ni verjetno, da bo trajno. Dajte si čas," zagotavlja profesor Faux.
Obravnavanje povezanih težav, kot sta tesnoba ali depresija, lahko pomaga izboljšati covid meglo.
Profesor Faux svetuje ljudem, naj se pogovorijo s svojim zdravstvenim delavcem ali osebnim zdravnikom, če še naprej doživljajo simptome osem tednov po okužbi.
Večina ljudi lahko to obvlada doma tako, da se sam uravnava. Vendar tudi z telovadbo ne pretiravajte. Samo upočasnite in naredite nekaj nežnih vaj.
Bhaskar dodaja, da bi lahko pomagalo tudi ukvarjanje z nalogami, ki vključujejo kognitivne dejavnosti, kot je igranje video iger.
Watts zaradi možganske megle ni obiskala osebnega zdravnika, ampak je spremljala svoje simptome, da bi zagotovila, da se izboljšuje.
"Počasi sem se vrnila k aktivnosti v svojih mejah in vedno dobro jedla," pravi Watts.
"Nato, štiri tedne po okužbi, se je možganska megla nenadoma uredila," se spominja Watts.
Experts believe people high-demanding jobs could be more affected by COVID fog. Credit: Hinterhaus Productions/Getty Images
Potrebne so nadaljnje raziskave
Potrebnih je več raziskav za merjenje natančnega vpliva covida-19 na različne telesne sisteme, vključno z nevrološkim sistemom.
Toda nedavna študija, objavljena v kaže, da se nekateri ljudje še vedno soočajo z večjim tveganjem za nevrološke in psihiatrične bolezni, vključno z možgansko meglo, demenco in psihozo, tudi dve leti po okužbi s covidom-19.
Poleg tega je raziskava pod vodstvom univerze La Trobe, objavljena v pokazalo nevrološke simptome, opažene po okužbah po covidu, podobne tistim, opaženim pri Alzheimerjevi bolezni in demenci.
Vodilni raziskovalec dr. Nick Reynolds pa je za SBS povedal, da bi lahko zdravila, razvita za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni in demence, v prihodnosti ponovno uporabili za zdravljenje nevroloških simptomov po okužbah s covidom.
SBS je zavezan zagotavljanju vseh posodobitev za COVID-19 multikulturnim in večjezičnim skupnostim v Avstraliji. Ostanite varni in bodite obveščeni, redno obiskujte spletno stran