Prečo je rakovina kože v Austrálii taká rozšírená?
Podľa Austrálskeho štatistického úradu, len v rokoch 2017-18 trpel každý tretí rakovinový pacient (30.8 % ) práve rakovinou kože.
Čo treba vedieť
- Nadmerné vystavenie ultrafialovému (UV) žiareniu zo slnka môže spôsobiť poškodenie DNA kožných buniek.
- Aj ľudia s tmavším odtieňom pleti, ktorých rizikový faktor je nižší, môžu dostať rakovinu kože.
- Ľudia s tmavou pokožkou často trpia nedostatkom vitamínu D
Profesor David Whiteman z QIMR Berghofer Medical Research Institute hovorí, že je to spôsobené kombináciou faktorov vrátane tých zemepisných.
„Na južnej pologuli sa naša krajina nachádza v pomerne nízkych zemepisných šírkach, takže množstvo slnečného svetla, a teda aj UV žiarenia, ktoré dopadá na Austráliu, je oveľa vyššie ako v Európe, severnej Ázii, či Severnej Amerike. “
Source: Getty Images/maps4media
Problém je aj v tom, ako naša Zem obieha okolo Slnka.
"Počas Austrálskeho leta je intenzita slnečných lúčov silnejšia, pretože sme o niečo bližšie k slnku v porovnaní s rovnakým obdobím leta na severnej pologuli" vysvetľuje profesor Whiteman.
A ako dopľňa, keďže väčšina Austrálčanov má európsky pôvod a väčšinou aj svetlú pleť, nie je vhodná do austrálskeho rozžiareného prostredia.
Source: Getty Images/MB Photography
Ako môže slnečné žiarenie spôsobiť rakovinu?
Nadmerné vystavenie ultrafialovému (UV) žiareniu zo slnka môže spôsobiť poškodenie genetických informácií kožných buniek. Čím častejšie dochádza k takémuto poškodeniu, tým väčšie je riziko rakoviny.
"Ide o to, že keď ultrafialové žiarenie zasiahne kožu, začne meniť DNA buniek v povrchových vrstvách kože," hovorí praktický lekár zo Sydney, Ahmad Hasanien, ktorý je tiež akreditovaným lekárom v oblasti rakoviny kože.
"Zo dňa na deň, rok za rokom sa rakovinové bunky vyvíjajú - či už ide o miernejšiu rakovinu, alebo potenciálne život ohrozujúce rakoviny či melanómy."
READ MORE
Ak vnútorný mechanizmus v tele neopraví toto poškodenie, môže dôjsť k chybnej bunkovej replikácii, ktorá spustí abnormálny rast buniek, z ktorých sa nakoniec vyvinie rakovina.
Doktor Hasanien varuje, že UV index počas bežného letného dňa v Austrálii je taký vysoký, že nechránené vystavenie sa slnku môže znamenať vysoké riziko poškodenia.
“Keď UV index dosiahne 12, odporúčal by som vám zostať vnútri“, hovorí.
V zime sa UV index pohybuje medzi 3-4, čo je podľa Dr Hasaniena mierne až stredné žiarenie, ktoré je navyše krátke. "Ale v lete, v čase medzi 8:00 a 16:30, takmer vždy dosahuje úroveň medzi 12 a 14"
Image
'Slip, slop, slap, seek, slide.'
Bývalá predsedníčka Austrálskej Ligy proti rakovine, Paige Preston vyzýva všetkých Austrálčanov, aby si pred odchodom von skontrolovali úroveň UV žiarenia v mieste, kde sa nachádzajú. Dá sa to pomocou aplikácie na mobilnom telefóne , alebo na internetovej stránke meteorologického ústavu (Bureau of Meteorology).
"Keď je UV index vyšší ako 3, odporúčame ľuďom chrániť sa viacerými metódami. Prvou je oblečenie, ktoré pokrýva čo najväčšiu časť tela, ďalšou je vodeodolný krém s ochranným faktorom najmenej 30 SPF (Sun Protection Factor), potom pokrývka hlavy, ktorá zakrýva tvár, krk a uši, odporúčame tiež zostať pokiaľ možno v tieni a nosiť slnečné okuliare."
Image
Sú ľudia s tmavšou pokožkou vystavení menšiemu riziku rakoviny kože?
Profesor Whiteman vysvetľuje, že: “u ľudí s tmavou pokožkou je ich rizikový faktor nižší, čo ale neznamená, že nie sú ohrození vôbec.”
Tmavý pigment “melanín” im ponúka istú ochranu pred poškodením kožných buniek: "vystupuje ako štít, ktorý absorbuje UV žiarenie a tým poskytuje bariéru okolo bunkového jadra.”
Doktor Hasanien zároveň dopĺňa, že “každý človek je iný. A dobrý lekár vám vždy povie, aby ste sa chránili, pretože riziko nikdy nie je nulové.”
Vo svojej praxi vidí veľa pacientov tmavej pleti, ktorí trpia rakovinou kože.
Nedostatok vitamínu D
Žiaden extrém však nie je dobrý. A aj vyhýbanie sa slnku môže byť nebezpečné, keďže vtedy zasa hrozí nedostatok vitamínu D, najmä u ľudí s tmavším typom pleti.
Paige Preston z Cancer Council hovorí, že títo ľudia by sa radšej mali porozprávať so svojím praktickým lekárom o užívaní potravinových doplnkov s obsahom vitamínu D, ako sa vystavovať slnečnému žiareniu. “Medzi ohrozenú skupinu patria napríklad starší ľudia, alebo tí, ktorí si zakrývajú telo z náboženských alebo kultúrnych dôvodov," hovorí.
READ MORE
Ako je to teda s opaľovaním?
Prof.Whiteman odporúča neopaľovať sa vôbec. Verí, že sa tak dokážeme chrániť pred poškodením kože.
Image
“Opálenie je šokom pre naše telo”
"Neuvedomujeme si to, ale opálenie ako také je znakom poškodenia pokožky. V snahe ochrániť sa koža produkuje viac melanínu, čím vzniká hnedastý tón. A pri tom sa zároveň poškodzuje DNA kožných buniek". A o tom sme už hovorili v úvode....