Стратегија за превенцију гојазности: Малим променама до бољег здравља

Аустралијски институт за здравље и добробит спровео је анализу у којој су истраживане користи од веће физичке активности и смањења индекса телесна масе. Утврђено је да чак и мала побољшања могу имати велики утицај на оптерећење које стварају болести до којих често доводе прекомерна тежина и физичка неактивност. Међутим, здравствени стручњаци упозоравају да владине институције не чине довољно на подстицању људи да доносе здраве изборе у животу.

Свеже поврће и воће треба више да буде укључено у свакодневну исхрану Source: Pixabay