1. Beshêkî çalak be le jiyaniyan.
sernc bide be serincekanî ewan bo damezrandinî binemayek bo asayî bûnî basekan. Kat be seer birdie le gell binemalleket here gringe, wekû warden be yekewe rojane.
Source: Getty Images
2. Gwê-ragere le mindallekanit.
Haniyan bide bo ewey bitwanin basî kêshekanî xoyan bo biken, û pirsiyariyan lê bike subaret be birriyardanî babetî xêzanî, nirxbide be ra û boçûniyan.
Source: Getty Images
3. Bibe be nimûneyekî bash boyan.
Gring ke agadarî karîgerî helsûkewtit bît, be taybetî sebaret be alcohol û tûtûn/cigare û bekarhênanî helleyî derma.
Source: Getty Images
4. Rastgo be
Asayî ye eger zaniyarî sort nebêt sebaret be madde sirrkerekan. Eger rastgo bît, mindallekanîsht rastgo debit le gell't.
Source: Getty Images
5. Katî drûst hellbijêre
Ew katey ke diyarî rekey bo baskirdin le ser em babete here gringe.
Source: AAP
6. Aram be.
Katêk ke bas le made hoshberekan dekeyt xor gringe ke aran bît. Wekû wane witinewe arastey mindallekanit meke, eme sextî dekat bo baskirdinêkî dîke le ayinde.
Source: Pixabay/Public Domain
7. Le ajawe dûr be.
Çareser-kirdinî kêshe sextet eger ajawe hebêt. Eger kêshe durûst bû, pishû werbigre le axaftinekan.
Source: Pixabay/Public Domain
8. Berdewam be le axaftin.
Katêk ke axaftin dest pêdekeyt, gringe ke be berdewamî sebaret be madde hoshberekan giftugo bikeyt. Pêshwext bas le ew babete bike le gell mindallekanit, û herdem amade be ke ew baseyan le gell bikeyt.
Source: Getty Images
9. Sinûrekan diyarî bike
Le gell mindalleket rêkbike le ser çonêtî helsukewt kirdiniyan eger rûberûy bekarhênanî made hoshberekan bûn. Dûpatî bike we ke to her den amadey ke be firya yan bikewît eger pêwîstiyan be to bû.
Source: Getty Images
