「運動量、コロナ前から減った」は66％ 豪CSIRO調査

体重の増加と、メンタルヘルスへの影響が目立つ結果になっています。

Young woman wearing a protection mask from coronavirus lying in bed surrounded by pizzas at her apartment. Source: Getty

オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO） による最近の調査で、コロナウイルスによるロックダウンがオーストラリア人のウェルビーイング、いわゆる心身の健康に影響を与えていることがわかりました。

健康なライフスタイルに欠かせないのは、バランスのとれた食生活、十分な睡眠と運動ですが、CSIROによるこの調査では、回答者4,090人のうち66％が、コロナウイルスの影響が出る前と比べて運動量が減ったと答えました。

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