Poin Utama
- Trauma dapat memiliki dampak mendalam pada struktur dan fungsi otak
- Dengan bantuan yang tepat, seorang anak dapat pulih dari trauma baru-baru ini dan historis
- Dalam beberapa kasus, bantuan profesional diperlukan
Orang tua dan pengasuh memainkan peran penting dalam membantu anak-anak mendapatkan kembali rasa aman dan kesejahteraan.
Dr Dave Pasalich, Dosen Senior dan Psikolog Klinis di Fakultas Kedokteran dan Psikologi, ANU, mengatakan trauma dapat terjadi akibat berbagai pengalaman.
“Anak-anak mengalami trauma ketika mereka mengalami peristiwa yang sangat berbahaya atau mengancam, dan mereka merasa ketakutan, tertekan, dan tidak berdaya,” jelas Dr Pasalich.
“Peristiwa intens ini termasuk hal-hal seperti bencana alam atau kecelakaan mobil, perang, kekerasan, pelecehan, dan bahkan perpisahan yang menyedihkan dengan pengasuh.”
Norma Boules adalah Petugas Proyek Intervensi Dini di Pusat Sumber Daya Migran Komunitas (CMRC) di Parramatta, di Greater Sydney.
CMRC menawarkan layanan dukungan khusus untuk migran, pengungsi, dan pendatang kemanusiaan yang baru tiba.
Nyonya Boules sering bekerja dengan orang tua dan pengasuh anak-anak yang pernah mengalami peristiwa traumatis, seperti perang, pengungsi atau menjadi korban kekerasan di rumah.
“Saya tahu sejak awal bahwa sesuatu [traumatis] telah terjadi ketika anak-anak berusia tiga atau empat tahun sangat agresif,” Nyonya Boules menjelaskan.
As well as focusing on individual cases, Mrs Boules also runs a few parenting education programs, including the Circle of Security, a program that helps parents understand their child’s emotional world. Credit: Mikael Vaisanen/Getty Images
Dampak trauma pada otak
Dr Pasalich mengatakan trauma, terutama ketika dialami selama periode perkembangan kritis, dapat memiliki dampak mendalam pada struktur dan fungsi otak.
“Pada dasarnya, ketika seorang anak terkena trauma, seluruh dunia terbalik, jadi apa yang dulunya aman sekarang berbahaya dan menakutkan,” kata Dr Pasalich.
“Kami tahu bahwa trauma dapat memengaruhi otak anak-anak dan perkembangan sosial-emosional, tetapi juga kesejahteraan jangka panjang mereka,” tambahnya.
Secara umum, trauma dapat mempengaruhi bagaimana anak-anak berperilaku, bagaimana mereka berpikir, bagaimana perasaan mereka, dan bagaimana mereka berhubungan dengan orang lain dalam hubungan, sehingga ini dapat memengaruhi cara mereka berfungsi baik di rumah maupun di sekolah, katanya.
Trauma dapat menyebabkan anak merasa gelisah dalam banyak waktu dan melihat lebih banyak ancaman di sekitar mereka daripada yang sebenarnya, dan ini dapat menyebabkan mereka merasa tidak aman dan takut.Dave Pasalich
Dr Pasalich menambahkan bahwa sistem limbik otak, terutama amigdala, mungkin menjadi lebih sensitif terhadap potensi ancaman, yang menyebabkan peningkatan kecemasan dan respons ketakutan.
“Anak-anak yang mengalami paparan jangka panjang terhadap peristiwa traumatis benar-benar beralih ke mode bertahan hidup di otak dan tubuh mereka, dan mereka melakukan ini untuk beradaptasi dengan kekacauan dan bahaya konstan,” jelasnya.
Bree De La Harpe, Terapis Bermain di Be Centre Foundation di Sydney, mengatakan ketika seorang anak dalam mode berkelahi atau lari, mereka tidak sepenuhnya menyadari tindakan mereka.
“Mereka berada di bagian otak reptil mereka seringkali mereka bahkan tidak menyadari apa yang mereka lakukan jika mereka melemparkan pukulan atau melarikan diri dari sekolah; sering kali, bagian otak mereka itulah yang mengambil alih,” Ms De La Harpe menjelaskan.
“Ini adalah sistem saraf mereka dalam keadaan, 'Saya perlu melindungi diri saya sendiri karena, saya tidak merasa aman, '” tambahnya.
As well as showing hyperarousal symptoms, such as hyperactivity, hypervigilance or being easily frightened or startled, a child can also show signs of the hypoarousal —where the child may seem physically slow or sluggish in their movements, may struggle to concentrate, may withdraw from social interactions and may seem less engaged with their surroundings. Credit: MoMo Productions/Getty Images
Apa yang dapat dilakukan orang tua dan pengasuh untuk membantu?
Melanie Deefholts adalah konsultan yang telah mendukung orang tua dan guru di sekolah-sekolah di seluruh Australia selama 14 tahun terakhir. Dia menekankan pentingnya orang tua dan pengasuh merawat kesejahteraan mental dan emosional mereka.
“Bagi saya, bagian dari memegang tanah itu untuk seorang anak adalah mengenali saya adalah bagian dari tanah tempat mereka berdiri, dan bertanya pada diri sendiri, 'bagaimana kabarku?” katanya.
Dr Pasalich menyoroti pentingnya orang tua dan wali menyesuaikan diri dengan perasaan dan kebutuhan anak.
“Sangat penting bagi orang tua, pertama-tama, untuk menggunakan apa yang kita sebut 'pengasuhan sensitif' — pada dasarnya ingin tahu tentang apa yang mungkin dikatakan perilaku anak Anda tentang kebutuhan mendalam mereka.”
Misalnya, jika anak merasa tidak aman dan dunia tidak dapat diprediksi, mereka mungkin menunjukkan perilaku pengendalian atau bahkan agresif. Dia menjelaskan bahwa alih-alih bereaksi terhadap perilaku pengendalian ini, kita harus mencoba untuk mundur dan menanggapi kebutuhan anak yang semakin dalam akan keamanan.
“Tetapi alih-alih bereaksi terhadap perilaku pengendalian ini, kita harus benar-benar mencoba dan mundur dan menanggapi kebutuhan anak yang semakin dalam akan keamanan... Anak Anda akan membutuhkan Anda untuk tenang dan penuh kasih untuk membantu pemulihan mereka,” saran Dr Pasalich.
Dr Pasalich says if a parent is able to provide a supportive relationship and family for that child, many children do recover naturally from traumas. Credit: aquaArts studio/Getty Images
Tiana Wilson, seorang Psikoterapis dan saat ini seorang Terapis Bermain di Be Centre, menjelaskan bahwa trauma tidak perlu baru agar pemulihan menjadi mungkin.
Banyak trauma yang dipegang secara tidak sadar, dan itu benar-benar dapat dipelihara, dipegang, didukung, dan disembuhkan. Itu tidak perlu menjadi perbaikan segera. Jelas, semakin dini kita dapat campur tangan dan mendukung, semakin baik.Tiana Wilson
Dr Pasalich menyarankan bahwa dalam beberapa kasus, bantuan profesional mungkin diperlukan.
“Kami berharap akan ada periode penyesuaian untuk setiap anak yang telah terpapar peristiwa traumatis, namun, jika anak Anda tidak menunjukkan jalan pemulihan, atau mungkin jika masalah meningkat dan berdampak pada kehidupan sehari-hari mereka, maka sangat penting untuk mencari bantuan profesional,” kata Dr Pasalich.
Di mana mendapatkan bantuan
- Dokter umum Anda, spesialis kesehatan mental, seperti psikiater, psi kolog, kon selor, atau pekerja sosial
- Pusat kesehatan komunitas lokal Anda
di
di
di
