What to eat before, during and after physical exercise Source: Unleash
Τι να τρώμε πριν, στη διάρκεια και μετά από σωματική άσκηση;
What to eat before, during and after physical exercise. Source: Unsplash: Anastase Maragos
Get the SBS Audio app
Other ways to listen
Στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η συνεργάτιδα του Προγράμματος, διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου, αναφέρεται σε τροφές πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης και εξηγεί αν οι τροφές αυτές θα πρέπει να είναι ίδιες για όλους.
Share
