Χορτοφαγικές και άλλες δίαιτες για τη Νέα Χρονιά

Στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η συνεργάτιδα του SBS Greek, διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου, μιλά για δίαιτες που θα μπορούσαμε να ξεκινήσουμε στη νέα χρονιά.

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Ενότητας για Υγιεινή Διατροφή. Source: Unsplash

Και ποιος/ποια από μας δεν θέτει διατροφικούς στόχους όταν ξεκινά μια νέα χρονιά; 

LISTEN TO

Χορτοφαγικές και άλλες δίαιτες για τη Νέα Χρονιά

SBS Greek

29/12/202105:16

Play

Και σχεδόν πάντα υποσχόμαστε καλύτερο και ποιοτικότερο φαγητό, περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα γλυκά. 

Αρκετοί αποφασίζουν κάνουν χορτοφαγικές (vegetarian) και αυστηρά χορτοφαγικές (vegan) δίαιτες χωρίς να δίνουν μια ευκαιρία στην μεσογειακή.

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής