Άγχος και διατροφή. Πώς το αντιμετωπίζω;

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής Source: Unsplash

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το άγχος, το στρες, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ότι οι υγιεινές τροφές μπορούν να το αντιμετωπίσουν αυτό. Έτσι, στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου αναφέρεται στο θέμα


Πατήστε Play στην κεντρική φωτογραφία για να ακούσεις το podcast 

Πατήστε Play στην κεντρική φωτογραφία για να ακούσεις το podcast.
Πατήστε Play στην κεντρική φωτογραφία για να ακούσεις το podcast. Source: SBS Greek






Share