Η ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπουςPlay05:05Υγιεινή ΔιατροφήView Podcast SeriesGet the SBS Audio appOther ways to listenApple PodcastsSpotifyDownload (4.66MB) Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί πώς μπορεί η ξεκούραση και η ανάπαυση να βοηθήσουν στην απώλεια σωματικού λίπουςShareLatest podcast episodesΚαλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπηΙδέες για γλυκά καλά για την υγεία μαςΔιατροφικές αλλαγές που μας δίνουν περισσότερα χρόνια ζωήςΥγιή γηρατειά σύμφωνα με μελέτη αυστραλιανού πανεπιστημίου