Jos et ymmärrä virusepidemian aikaisia liikunnan ja lenkkeilyn rajoituksia, et ole yksin

Vaikka virusepidemian aikana mahdollisimman monen on pysyttävä kotonaan, on myös entistä tärkeämäpää että pysyttelemme aktiivisena ja huolehdimme kunnostamme. Siis mikä liikunta on sallittua ja mikä ei, samalla noudattaessamme eristäytymisen vaatimuksia?

A woman jogs over the Sydney Harbour Bridge at sunrise in Sydney Source: AAP Image/Dean Lewins

Kuntosalit ovat suljettuja mutta puistot ei. Julkiset oima-altaat ovat suljdettuja mutta golfklubit saavat jatkaa toimintaansa. Jotkin uimarannat ovat suljettuja ja jotkin ei; näiden kohdalla tilanne vaihtuu usein. Jos sinista tuntuu että määräykset ovat hämmentäviä ja sekaisia et ole yksin......