گروهی از سالمندان مسدونیایی-استرالیایی بین سنین ۶۰ سال ۷۰ و ۸۰ سال برای داشتن صحت خوب با هم به پیاده گردی میروند. آنها میگویند در گرد هم آیی های شان در مورد سیاست بحث نمی کنند.
یکی از افراد این گروپ به برنامه مسدونیایی اس بی اس گفت: دوستی ما برای صحت روانی ما فوق العاده مفید است. او گروپ پیاده گردی شان را جنگجوین قدیمی معرفی کرد.
این گروپ هر روز شنبه یک فاصله ۱۰ کیلومتری را در امتداد سواحل کوهستانی راهپیمایی می کنند. این گروپ در سال ۲۰۰۹ تاسیس شد و اعضای آن از سه نفر اکنون به ۱۰ نفر رسیده است.
این گروه شاید برای مدت طولانی به دلیل یک روش طلایی و عدم بحث در مورد سیاست بخوبی و موفقانه ادامه یافته است. تودی گبروفسکی یکی ازافراد شامل این گروپ به این باور است که:
بحث سیاسی می تواند تفرقه افکن باشد و برخلاف آنچه این گروه برای آن تأسیس شده است عمل کند.
جوانترین "این گروپ" ۶۵ و مسن ترین آنها ۸۱ سال دارد.
اشتیاق و تعهد آنها به پیاده روی ۱۰ کیلومتر در آخر هفته می تواند برای بسیاری از جوانان چالش برانگیز باشد.
Tode Kabrowski's house built atop an Aboriginal rock in Illawong, Sydney. Source: SBS
توده گبروفسکی یکتن از اعضای این گروپ میگوید:
ما پیراستیم، اما احساس جوانی می کنیم، زیرا به دلیل پیاده روی های طولانی و منظم در میان طبیعت و صدای استخوان های بدن ما برای ما مانند بهترین ادویه است... و رایگان است.
اعضا این گروپ احساس می کنند این راه که آنها می پیمایند به احساس تعلق در جهان، عزت نفس و احساس مثبت در مورد خود منتهی شده است.
Autumn in the woods of Macedonian village Oreovo, the birthplace of Tode Kabrovski Source: SBS
شما وقتی احساس همدلی و حمایت واقعی از سوی دیگران می کنید، احساس میکنید که تنها نیستید... احساس می کنید درک شده اید، مورد حمایت قرار می گیرید.
آقای گبروفسکی میگوید: اما دنیای اطراف ما، با هنجاری های فرهنگی و اجتماعی اکثرا، این تفکر مضر را در ذهن ما تقویت می‌کند که سن بالا چیزی منفی است، چیزی است که باید تحمل کرد یا چیزی که افراد را ناتوان می‌کند.
بنابراین، چه کار می توانید انجام دهید؟
این ذهنیت را از خود دور کنید.
