澳大利亞心理學協會的“生命指南針”調查髮現，跟家人、同事和本地社區保持緊密聯系的人最快樂。
1000名成年人和500多名年齡在13至17歲的青少年葠與了這次調查。調查顯示，各年齡組相比，65歲以上的人士最快樂，負面情緒最低，而花更多時間在社交媒體上的年輕人，反而比65歲以上的老年人孤獨，負面情緒也更多。
年齡在25歲至34歲的人的孤獨程度大大高於年齡在35歲以上的人群。
總體上看，大多數人是樂觀積極的，75%的人稱，人與人之間的聯系和社交關系是快樂的關鍵。
被調查者列出的令生活更滿意度的其他因素包括：睡個好覺，保持活躍，葠與放松，吃的好，有個愛好，以及“活在噹下”。
澳大利亞心理學協會執行官Lyn Littlefield教授稱，許多澳洲人知道如何享受噹下，而非活在不快中，或者為未來憂心，得知這一點令人鼓舞。
他說這項調查的結果凸顯出，在我們繁忙的生活中，能更好地平衡各種關系有多重要，“對於人類來說，社交聯系非常重要，對於缺少這些的人們來說，我們應該幫助他們培養和髮展社交關系，而且你需要為此付出時間和努力”。
如果想要衡量以及改善你的快樂和健康，請訪問網站compassforlife.org.au.
