40%的澳大利亞家庭養狗，但其中40%的狗遛得不夠。 英國的狗主人不得不忍受更多的寒冷和雨天，但即便如此，他們也比澳大利亞人更熱衷於鍛煉自己的狗。 當然，如果你有一條老狗或一隻平臉的狗，那麼在炎熱的日子裡鍛煉對它們來說可能是致命的。
Mrs. Kravitz, a Chihuahua, runs on stage during the World's Ugliest Dog Contest at the Sonoma-Marin Fair in Petaluma, Calif., Saturday, June 23, 2018. Source: AP
為什麼要遛狗?
有些人認為，一個大後院可以給狗狗足夠的鍛煉，讓它們保持快樂和健康。 但是狗需要被遛是有原因的。
除了鍛煉，散步還可以讓他們進行社交活動，通過嗅出誘人的新氣味來保持大腦活躍。
更重要的是，我們不應該低估主人和狗狗之間一對一相互關注的價值。
與狗關係密切的人最可能去遛狗。 反過來，狗又能促使我們人類瞭解自己周圍的人。
當我們認識鄰居之後，我們會更加注意他們。
就像人類一樣，沒有足夠的鍛煉，狗也會出現身體問題，如肌肉、心血管或新陳代謝疾病，以及表現出沮喪和易怒的行為問題。
遛狗對人類的好處
遛狗為人類缺乏身體活動的問題提供了一個可能自己意識不到，但是既簡單又能覆蓋整個社區的解決方案。
其中一個好處是，散步可以改善心理健康，增加許多人的社會聯繫。
如果澳大利亞大多數不遛狗的狗主人開始每天散步 20分鐘，那麼12-17%的成年澳大利亞人會保證足夠的活躍度。
這可以預防多達 5%的心臟病和中風病例和死亡案例，以及預防多達10%的大腸癌和乳腺癌。
Zsa Zsa, an English Bulldog from Minnesota, wins the 2018 World's Ugliest Dog Contest. Source: AAP
遛狗多少才算夠?
有一個遛狗的運動叫做 Pawgust，就是鼓勵人們在八月的時候每天遛狗30分鐘。 澳洲導盲犬協會鼓勵主人每天兩次帶狗狗散步30分鐘，一次在早上，一次在晚上。
很明顯，你的狗狗需要的鍛煉時間會根據它的年齡、品種和大小而有所不同。
在珀斯進行的一項為期十年的研究發現，如果狗病了，年事已高，或者品種更小，人們可能不會頻繁遛狗。
這是減少遛狗的一個合理理由，但並不是完全減少它的理由。
如果你的狗有健康問題或年紀較大，只要出門 20分鐘就能帶來奇跡般的變化。
如果你的狗不喜歡被人遛怎麼辦?
有些狗在外出時似乎不喜歡拴狗繩。這些情況大多出現在那些幼年時候沒有充分社會化的狗狗身上。
另一些狗認為在被束縛的時候，幾乎沒有什麼辦法來表現自己，這些都是「習得性無助」的案例。 「習得性無助」是指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為。
而且，隨著狗的年齡增長，它們會產生出偏見、痛苦和疼痛的感受，並學會了與其他狗狗無法好好相處的遊戲方式。
這些狗應該呆在在不拴狗鏈的狗狗公園之外。
處理辦法是在晚上沒有什麼機會碰到其他狗的時候，帶它們去散步。
有些品種，比如鬥牛犬，會引起其他狗主人的負面回饋，有證據表明，超重的狗會讓它們的主人感到尷尬。 因為害怕在狗公園裡負面的評論而不讓自己的狗去散步只會讓事情變得更糟。
