我比你孤独 少年熟识愁滋味

一项最新调查发现,慢性孤独正有上升趋势,而年青人最受到「社会隔离」(social isolation)的影响。

Young woman sitting on steps

Young Australian experience loneliness in high numbers Source: Max Pixel

由澳洲心理学会和威本理工大学(Swinburne University of Technology)共同研究的澳洲人孤独状况报告指出,18至35岁人士当中,62%表示他们觉得孤独﹔相比之下,长者人士之中只有46 %会有同样感觉。

而年青人的孤独感来自于他们对社交互动感到高度焦虑。

调查访问1600名澳洲人,当中每四个人就有一个感到孤独。而感到高度孤独的人,他们更容易有生理状况,如睡眠困难、头痛、胃痛、容易感冒和感到细菌感染。同时,他们亦可能有其他心理状况,如抑郁、焦虑、社交困难和自信心低落。

研究人员补充,朋友不是多就代表好,有知心、可依靠的朋友更为重要。

研究人员希望政府正视问题,加以应对,而感到孤独的人可以向心理医生求助,学习沟通技巧以改善人际关系。


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Published 9 November 2018 6:53pm
Updated 15 December 2018 12:06am
By Louisa Wong
Source: SBS


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