因应疫情的封城令，迫使我们留在家里，但这不代表我们必定要感到孤立。
要点：
- 痴呆症病应该透过他们的人际网络或全国痴呆症支援热线1800 100 500以获取支援
- 如果你有任何新冠肺炎病征，马上联络你的医生
- 找一些室内活动来做，例如阅读、听音乐，以及外出散步保持健康
澳洲有大约45.9万人活在痴呆症之中，有160万人照顾他们。澳洲痴呆症协会正向他们提供支援。
澳洲痴呆症协会行政总裁麦卡比（Maree McCabe）表示：「我们所有人都被隔离，但这不代表我们要感到社交孤立。」
进入支援网络
你的支援网络可包括帮到你解决难题、改善你生活或者只是听你倾诉和分忧的家人、朋友、邻居或专业人士。
实行你跟别人打电话或视像通话的计划。如果你有一部电脑、智能电话或平板电脑，考虑一下运用视像通话来与人保持联络。
你亦可以致电全国痴呆症支援热线1800 100 500，或浏览它的网页，从而在网上聊天、获取其他语言的支援等。
Thank you for showing me that you care Source: Getty Images_Dean Mitchell
如果你不能再接触现有的支援网络
如果你没有亲戚朋友，或者如果你跟他们再没有接触，你可以登上网上社区或讨论区，以跟其他痴呆症患者联络。
我们全都被隔离，但这不代表我们要感到社交孤立。
国际痴呆症同盟（DAI）亦组织了病友支援组。
这些支援组定期联络，讨论他们的经验、问题、解难和更正面生活的策略。同盟亦提供一对一扶持和指导服务。
保持忙碌
继续安排你每一日如何度过，做你享受的活动，对你来说都是重要的。
你可以设定闹钟，将你的一日分成多个时段，每小时或每几小时改变做不同的活动。你可以安排好时间去散步，或者花点时间整理花园、打电话给朋友、听音乐、阅读，或者看你喜欢的电视节目或电影。
Friendly nurse supporting an eldery lady Source: GettyImages_izusek
你的福祉
留意你有没有新冠肺炎的病征，例如发烧、咳嗽、喉咙痛、疲倦、气促。如果有以上任何一个病征，请联络你的医生，或致电新冠病毒健康资讯热线1800 020 080。
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新冠病毒在澳洲：你要知道的疫情資訊
保持个人卫生。确保你和你的访客洗手，或者使用搓手液或抗菌洁手纸。清洁时，要留意经常使用的物件，例如遥控器、门把、水龙头和电话。
如果你认为自己感染了病毒，打电话给你的医生（不要直接前往诊所），或者致电全国新冠病毒健康资讯热线1800 020 080。如果你呼吸困难或有紧急医疗状况，致电000。
