【澳洲定居指南】助人为快乐之本

参与义务工作是一个相当理想的方法回饋社会，同时亦能带来更好的就业机会及乐趣。

Volunteering Source: Getty images

澳洲约有 600 万人参与志愿工作，当中约有三成人在海外出生。

想参与义务工作，其实有很多好处。

The City of Sydney have recruited volunteers to act asSydney ambassadors to offer guidance to city visitors.

就业机会

新移民寻找工作绝非易事，尤其是他们欠缺人际关系及工作经验。

透过参与志愿工作，你不但可以增加在澳洲的工作经验，同时亦可认识不同的人、建立人际网络。

参与义务工作有时甚至可以为你带来有收入的工作岗位。但假如没有，你依然可以将义工的经验写进履历表内。

此外，参与义务工作亦是一个非常好的机会，让你学习一种新技能，甚至是一个机会转换工作行业或踏足另一个行业的工作。

参与自愿工作亦是一个提高英语能力的机会。即使你自问英语能力高，你仍然可以从义务工作经验中，在其他澳洲人口中学到一些特有的词汇。

Volunteers prepare food for disadvantaged people in Liverpool, Sydney. Source: Nicola Heath

施比受更有福

能够回饋社会是一件乐事。

参与义务工作不但能令其他人得到温暖及快乐，对于义工本身而言亦是一件赏心乐事。

一份在学术期刊《The International Journal of Person Centred Medicine》刊登的报告显示，有 96% 志愿工作者表示他们从义务工作中得到乐趣。

而另一份在《哈佛商业评论》刊登的研究则指出，参与义务工作的人感觉自己比其他人有更多时间，同时亦感觉自己有更多能力、信心及对社会有贡献。

另外，有美国研究亦发现，参与志愿工作的人士比没有参与义工的人相比，有更低死亡率，同时晚年患上抑郁症的机会亦较低。

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认识你的权益

参与义务工作的其中一个好处便是让人找到适合自己的工作。

你亦可选择每星期参与义工数个小时，亦可选择参与一年一度的特别活动的义务工作。

同时，你亦可选择到什么机构参与志愿工作，包括宗教团体或社区互助组织。

但不论你如何作出选择，你应清楚了解你的权益，以及有关机构对你有何期望。

参与志愿工作的权利与一般就业职位的权利相似。

你不应在没有培训或不认识安全工作步骤的情况下开始义务工作。

同时，有关机构亦应提供保险。

昆州志愿工作组织 Volunteering Queensland 的发言人表示，该组织亦有一个运作守则，列明义务工作者每星期不应参与义务工作超过 16 小时。

如要知道如何找到志愿工作机会，可浏览 Volunteering Australia 及  等网页。