《卫报》,今日(2月1日)在《澳洲医学期刊》刊登的调查结果显示,70岁以上人士之中,44.5%每日或间中服食鱼油、33.8%服食维他命D、26.7%服食葡萄糖胺(glucosamine)、24.7%服食钙补充品。
这些数据是取自ASPREE的长者纵向研究。超过1.4万名70岁或以上的健康长者,在2012年至2015年间被问到有没有服食鱼油、葡萄糖胺、银杏、辅酶(coenzyme)Q10、钙、锌、维他命B、C、D和E、复合维他命、中药或草药。
调查报告作者、蒙纳士大学(Monash University)高级研究员Alice Owen表示,药物管理局(TGA)批准在澳洲安全地正常使用的保健品,不一定证明它有效。
「它(当局)不一定规管它们(保健品)有多有效。它们肯定是安全的,服用保健品没有安全隐忧,但它们可能不是非常有效。」
Owen说,这么大比例的长者服用保健品令人担心,他们可能只有固定或低收入,花上可以购买有证据支持有效的药物的金钱,来买一些无效的保健品。
她续道,保健品对一些被诊断出缺乏特定维他命或矿物质的人来说,可能是有益的,但即使是在这些个案中,服用保健品的健康好处仍远低于进食含有特定物质的食物。
Bond大学证据为本健康护理研究院总监Paul Glasziou教授表示,保健品行业的一些广告是在「不道德的边缘」,「向人们宣传这些东西,而他们从这些东西中得不到好处,却要付钱买它,而未必得到有效治疗,是不道德的边缘。」
「少量人得益于这些东西。那些骨质疏松的人服用维他命D和钙是适合的,但我们说的是小部份人,是1%或2%,不是33%。」
Glasziou又说,对于那么多人服用葡萄糖胺感到惊讶,「从测试中,我们知道那(对关节炎)是无效的;从测试中我们也知道运动是有效的。」他续道,澳洲人不用服食维他命D补充品,「在这个国家,我们担心人们吸收太多阳光。」