القاتل الصامت: كيف تحمي نفسك وعائلتك من الحرارة خلال الصيف في أستراليا؟

bay on beach

Mother and child on a beach Source: Getty Images/ArtMarie

ضمن سلسلة بودكاست دليل الإستقرار التي تأتيكم من إذاعة أس بي أس عربي24، نتحدث اليوم عن توقعات مكتب الأرصاد الجوية بأن يكون هذا الصيف الأكثر رطوبة والأشد حرارة في تاريخ أستراليا.


كان شهر نوفمبر تشرين الثاني الماضي هو الأكثر حرا في تاريخ أستراليا مقارنة بشهور نوفمبر تشرين الثاني الأخرى. 

لذا نصح الخبراء بوجوب اتخاذ احتياطات إضافية داخل المنازل وخارجها لمنع التعرض لآشعة الشمس والمشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة.


النقاط الرئيسية

  • أستراليا تشهد هذا العام صيفا جافاً وأمطاراً غزيرة بسبب ظاهرة النينا
  • توقعات مكتب الأرصاد الجوية بأحد أكثر فصول الصيف حراً في تاريخ أستراليا
  • تحذيرات من سرطان الجلد والوقاية منه عن طريق وضع واقي الحرارة

وقال الدكتور أندرو واتكينز مدير خدمات المناخ في مكتب الأرصاد الجوية إنه على الرغم من برودة الطقس بشكل عام في أستراليا هذا الموسم في ظل ظاهرة La Nina، إلا أنه من المتوقع أن يشهد فصل الصيف موجات حرارة.

وأضاف الدكتور واتكينز إن هذا الصيف لن يكون حارًا مثل عام 2019 الذي كان الأكثر سخونة وجفافًا في أستراليا على الإطلاق.
food delivery covid
Source: Getty Images
وشدد نيك بانكس، مدير خدمات الطوارئ في الصليب الأحمر في جنوب أستراليا، على وجوب أن يتوخى الناس الحذر خلال أيام الصيف الحارقة حيث أظهرت الدراسات العلمية أن موجات الحر يمكن أن تكون قاتلة.

وشجع بانكس الناس على الانتباه لأولئك الذين هم أكثر عرضة للخطر، وتقديم الدعم لمساعدة الآخرين للاستعداد لأيام الصيف الحارة.

وأكد بانكس أن شرب الماء هو أفضل وسيلة للوقاية من الجفاف خلال موسم الحر.
bushwalking Australia
Source: Getty Images
وحذر مدير خدمة الإصابات في مستشفى الأطفال الملكي في ملبورن، الدكتور وارويك تيغ، إنه لا ينبغي الاستخفاف بضربة الشمس لأن أعضاء الجسم يمكن أن تعاني من جراءها ما يؤدي إلى حصول مضاعفات طبية طارئة.

وقال الدكتور تيغ إنه عند ملاحظة علامات الإجهاد على شخص تعرض للحرارة، فهناك أشياء يمكن القيام بها قبل وصول سيارة الإسعاف.

وقال كريس ماكميلان، الرئيس التنفيذي لمجلس السرطان في كوينزلاند، إنه حتى لو لم تكن درجة الحرارة مؤذية، فإنه يجب على الناس اتباع إجراءات التعامل مع الشمس أو SunSmart للوقاية من حروق الجلد. 

وتعد أستراليا أعلى بلد في العالم من حيث الإصابة بسرطان الجلد، حيث يتم تشخيص أكثر من 11500 أسترالي كل عام.
boy jumping in a pool
boy jumping in a pool Source: Getty Images
وتظهر الأبحاث أن التعرض مدى الحياة لمستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية يسبب سرطان الجلد لدى اثنين على الأقل من كل ثلاثة أستراليين قبل بلوغهم سن السبعين، ، بغض النظر عن نوع بشرتهم.

وقال ماكميلان إن الناس بحاجة إلى اتباع خطوات SunSmart الخمس المتمثلة في: 

  • تغطية الجلد من خلال أكمام القمصان. 
  • وضع كريم الحماية من آشعة الشمس قبل عشرين دقيقة من الخروج. 
  • ارتداء النظارات الشمسية.
  • البقاء في الظل أطول فترة ممكنة. 
  • ارتداء قبعة للحماية من الشمس.
وتُظهر أرقام أقسام الطوارئ في فيكتوريا أن نصف الأشخاص الذين حضروا إلى حالات الطوارئ في المستشفيات لحروق الشمس خلال موسم الصيف 2018-2019 كانوا من الأطفال.
flip flops australian flag beach towel
Source: Getty Images/Tracey Dee
وهذا أيضًا ما وجده الدكتور تيغ في تجربته على علاج المرضى المصابين بحروق الشمس.

وقال الدكتور تيغ إنه ينبغي على الناس إعادة وضع كريم الحماية من الشمس كل ساعتين، إذا بقوا في الخارج تحت آشعة الشمس.

للمزيد من المعلومات حول افكار  قم بزيارة الموقع الالكتروني لمجلس السرطان.

يمكنك تنزيل تطبيقات مؤشر الاشعة فوق البنفسجية  UV مجانيا من موقعي  أو  اتصل بالرقم 000 على الفور إذا كنت أنت أو أي شخص آخر في موقف مهدد للحياة. 

المزيد في التدوين الصوتي اعلاه


شارك