كيف يمكن للرجال الحفاظ على صحتهم النفسية؟

غالبًا ما يتربى الرجال على ان عليهم البقاء أقوياء بالرغم من الشدائد والصعوبات. ولكن عدم الإفصاح عن المشاعر السلبية والتعامل مع التحديات الداخلية والنفسية يمكن أن يؤدي الى أفعال متهورة لا تحمد عقباها.

استمعوا إلى التفاصيل في التدوينة الصوتية أعلى الصفحة.