فمقارنة بالسكان الأستراليين، يكون اللاجئون أكثر عرضة من غيرهم للتعرض لمشاكل صحية عقلية. وبسبب وصمة العار التي تحيط الأمراض النفسية، والإفتقار الى الوعي بشأن الخدمات المتاحة، بالإضافة الى عائق اللغة، كلها عوامل قد تجعل من الصعب الوصول إلى خدمات الصحة العقلية.
اليكم بعض الخطوات نحو صحة عقلية أفضل.
قم بزيارة طبيبك العام
أول خطوة عليك القيام بها، هي الذهاب ابى الطبيب العام الذي بدوره سيقيم حالتك ويعد خطة لمعالجة حالتك.ويمكنك احالة مصاريف العلاج النفسي الى ميديكار، ولكن يجب أن تحصل على خطة العلاج من الطبيب العام أولا.
Doctor with patient in hospital Source: Getty Images
مرتجعات الميديكار
يتوفر مرتجع المديكير لخدمات الصحة العقلية، المقدمة من الأطباء والأخصائيين. وبحسب العلاج الذي تحتاجه، يمكنك العودة الى طبيبك العام الذي يمكن أن يعطيك اربع جلسات إضافية عن الستة الأول.
Image
هل انا مخول للحصول على مرتجعات الميديكار؟
يمكنك الحصول على خدمات الصحة العقلية اذا كنت من حاملي بطاقة الميديكار. برنامح الحكومي، أو برنامج الرعاية الصحية الأفضل التي تقدمها الحكومة الى المرضى الذين يعانون من مشاكل عقلية.
إذا کنت تريد المزید من المعلومات بشأن عملية الإرتجاع والدفع یمکنك الاتصال ب أستراليا علی الرقم 011 132 أو زیارة میدیکیر.
هل سيتوفر لي مترجم؟
Interpreter in Health sector Source: SBS
الحديث عن القضايا الصحية الحساسة بلغة غير لغتك الأم ليست مثالية. ومع ذلك، يوصي الأخصائيين بعدم الإعتماد على أفراد عائلتك للترجمة، لأن ذلك يمكن أن يسبب بعض المشاكل.
لذلك يتوافر مترجمون، وهي خدمة متوفرة من أجل ضمان الحصول على أفضل نتيجة صحية.
خدمات المشورة المقدمة للناجين من التعذيب والصدمات
Image
إذا كنت قد تعرضت للتعذيب او لصدمة نفسية ولا تزال تؤثرعلى حياتك، فهناك خدمات خاصة متاحة لك. ستارس هو لإعادة تأهيل الأشخاص من اللاجئين والمهاجرين الذين تعرضوا للتعذيب او لصدمة نتيجة الاضطهاد أو العنف أو الحرب أو السجن غير القانوني قبل وصولهم إلى أستراليا. يوفر ستارس عيادة أسبوعية للصحة العقلية مما يتيح لك الوصول إلى هذه الخدمة.
خدمات مجتمعية متوفرة لك
Migrant Refugee Resources Source: Migrant Refugee Resources
من الأمور التي تحسن صحتك العقلية هي التواصل مع أفراد مجتمعك والإندماج بالنشاطات المختلفة. وهناك العدبد من الخدمات المتواجدة التي يمكن أن تستفيد منها، مثل في ليفربول، وهو مركز يوفر جلسات جماعية تتناول مواضيع الصحة العقلية.
وتقول أوليفيا نغوي، ، "انه عندما يسعى البعض للحصول على اللجوء في أماكن مثل أستراليا، فان عملية انتظار الحصول على اللجوء تكون لديها عواقب نفسية على الأفراد."
هناك برامج خاصة تتضمن معالجة نفسية مجانية للأشخاص الذين يعانون من إضرابات نفسية عقيمة.
(HSS) يتضمن برامج تمتد لمدة سنة من بعد دخول اللاجئين الى أستراليا.
بعض الروابط المفيدة:
للمزيد من المعلومات بلغتلك، قم بزيارة هذه المواقع:
Asylum Seeker Resource Center's
